Guldminerne
By Rasmus Ankersen
146DKK 250DKK
Prisen er kun for medlemmer. 149kr/md(første 14 dage er 0 kr).
På lager
Forfatteren Rasmus Ankersen har besøgt seks steder, der masseproducerer sportsfolk i verdensklass. Hvordan kan det være, at alle de bedste langdistanceløbere i verden kommer fra to steder: En landsby i Etiopien og en landsby i Kenya? Hvorfor er der 10 russere blandt verdens 50 bedste kvindelige tennisspillere, mens USA kun har to spillere i top 50? Og hvordan kunne et lille land som Jamaica vinde syv guldmedaljer i sprintdisciplinerne ved VM i Berlin 2009? Disse spørgsmål besvarer forfatteren Rasmus Ankersen i sin nye bog ”Guldminerne – hemmeligheden bag verdens bedste sportsfolk”. Rasmus Ankersen har rejst til seks steder i verden med en usædvanlig høj koncentration af elitesportsfolk. Her har han undersøgt sportsfolkenes levestil og træningsmetoder og talt med trænerne, der står bag de imponerende resultater. I bogen afliver forfatteren talentbegrebet. Den vigtigste faktor for at kunne levere toppræstationer er træning i ekstremt store mængder. 10.000 timer er minimum for at nå toppen, fastslår den 27-årige forfatter. ”For at kunne træne så meget, har du brug for sult og masser af den. Men træningsmængden gør det ikke alene. Det handler også om kvaliteten af den. Du har brug for ærlig og konstant feedback, for kompetente trænere og et offensivt mindset. Alt det forener guldminerne”, siger Rasmus Ankersen.
Format
Hardback
Sprog (original sprog)
dan
Udgivelsesdato
03-12-2013
Antal sider
336
Udgivelsesdato
03-12-2013
Udgave
3
ISBN-13
9788792910899
Vi anbefaler også

Verdensspillet
By Jørn Hansen
275DKK
Prisen er kun for medlemmer. 149 kr/md(første 14 dage 0 kr).

Maraton 42,195 km
By Hugh Jones og Alexander James
143DKK 249DKK
Prisen er kun for medlemmer. 149 kr/md(første 14 dage 0 kr).

Messi
By
80DKK 129DKK
Prisen er kun for medlemmer. 149 kr/md(første 14 dage 0 kr).

Kom i form til halvmaraton på 100 dage
By Anders Ejbye-Ernst
67DKK 130DKK
Prisen er kun for medlemmer. 149 kr/md(første 14 dage 0 kr).

Racercykel træning
By Tim Böhme, Jochen Haar
124DKK 199DKK
Prisen er kun for medlemmer. 149 kr/md(første 14 dage 0 kr).