Det hele menneske

By Gunilla Kromann Haarsted

37DKK 59DKK

Prisen er kun for medlemmer. 149kr/md(første 14 dage er 0 kr).

På lager

Antal

Det hele menneske er en praktisk trin-for-trin selvhjælps-bog til at finde større helhed i tilværelsen, trods et hektisk hverdagslig, Under de fire overskrifter: At være til stede; At følge sit hjerte; At acceptere; At give slip - instruerer bogen i lette krops-øvelser og meditationer, som modvirker stress symptomer. Meditationerne er indtalt på bogens CD. Bogen er blevet til, efter at forfatteren selv oplevede stressreaktioner og begyndte at bruge de redskaber, der ligger i yoga, kropsterapi og meditation. Samtidig bygger bogen på åndelige traditioner, delvis fra Østen, men især fra kristendommen. Gunilla Kromann Haarsted er cand.theol. og sognepræst. Har tidligere arbejdet som forlagsredaktør og sekretariatsleder for Tandsundhed uden grænser. Gunilla Kromann Haarsted er efteruddannet i kognitiv coaching og som mindfulness-instruktør fra Center for Kognitiv Terapi & Supervision.

Format

Bog & CD

Sprog (original sprog)

dan

Udgivelsesdato

13-08-2013

Antal sider

108

Udgivelsesdato

13-08-2013

Udgave

1

ISBN-13

9788771150698