Barfodsløbebogen
By Povl Erik Carstensen
106DKK 170DKK
Prisen er kun for medlemmer. 149kr/md(første 14 dage er 0 kr).
På lager
Det vakte en del opmærksomhed da Povl Erik Carstensen, en af pionererne i dansk stand-up og medlem af den legendariske duo John & Aage, gennemførte Copenhagen Marathon 2011 som 50-årig. Uden sko. I denne informative og inspirerende bog kan du læse, hvordan det gik for sig, og hvordan barfodsløb og løb i minimalsko måske er noget for dig, hvad enten du er rutineret løber eller nybegynder. Og hvad enten du blot er nysgerrig eller ønsker at slippe af med skader, smerter og andre løbeproblemer. For som Povl siger: Det skal være sjovt at løbe! BARFODSLØBEBOGEN er en komplet guide: Teknik, øvelser, minimalsko, løbedagbog, træningsprogrammer m.m. Sådan kommer du i gang – og sådan bliver du ved! Povl Erik Carstensen (f. 1960) er et ikon inden for dansk stand-up, både solo og som den skaldede og fornuftige fra John & Aage. Povl Erik Carstensen har skrevet en lang række bøger, bl.a. "Etværelses med spisetoilet" (1996), "Historien om hvorfor dyrene siger, som de siger" (1997) og "Hvordan man overlever sin kones graviditet" (s.m. Thomas Wivel, 2006).
Format
Hæftet
Sprog (original sprog)
dan
Udgivelsesdato
14-05-2013
Antal sider
96
Udgivelsesdato
14-05-2013
Udgave
1
ISBN-13
9788702123210
Vi anbefaler også

Racercykel træning
By Tim Böhme, Jochen Haar
124DKK 199DKK
Prisen er kun for medlemmer. 149 kr/md(første 14 dage 0 kr).

Børn og elitesport
By Birgitte Dangaard
187DKK 299DKK
Prisen er kun for medlemmer. 149 kr/md(første 14 dage 0 kr).

Cykeltræning
By Claus Hechmann
187DKK 300DKK
Prisen er kun for medlemmer. 149 kr/md(første 14 dage 0 kr).

I Baghjulet på talentet
By Bo Simonsen
182DKK 200DKK
Prisen er kun for medlemmer. 149 kr/md(første 14 dage 0 kr).

Kom i form til halvmaraton på 100 dage
By Anders Ejbye-Ernst
67DKK 130DKK
Prisen er kun for medlemmer. 149 kr/md(første 14 dage 0 kr).